1. Προετοιμασία:
Αφήστε το άτομο που μετράται να ξεκουραστεί για 5-10 λεπτά πριν από τη μέτρηση, μείνετε χαλαρό και καθίστε ή ξαπλώστε.
Επιλέξτε ένα κατάλληλο πιεσόμετρο, ελέγξτε εάν το πιεσόμετρο είναι άθικτο και βεβαιωθείτε ότι η στήλη υδραργύρου είναι στην κλίμακα "0".
Επιλέξτε μια κατάλληλη περιχειρίδα, το πλάτος της περιχειρίδας πρέπει να καλύπτει περίπου το 40% της περιφέρειας του άνω βραχίονα και το μήκος θα πρέπει να είναι αρκετό για να τυλίγεται γύρω από τον βραχίονα χωρίς να επηρεάζει τη μέτρηση.
2. Δέστε τη μανσέτα:
Το άτομο που μετράται ισιώνει το χέρι του, με τις παλάμες του στραμμένες προς τα επάνω και τυλίγει την περιχειρίδα ίσια γύρω από τον άνω βραχίονα, με το κάτω άκρο περίπου 2,5 cm μακριά από τον προθυλακικό βόθρο.
Η στεγανότητα πρέπει να είναι μέτρια, ώστε να μπορούν να εισαχθούν 1-2 δάχτυλα.
3. Τοποθετήστε το στηθοσκόπιο:
Τοποθετήστε το στήθος του στηθοσκοπίου απαλά πάνω στον παλμό της βραχιόνιου αρτηρίας μέσα στον προθυλακικό βόθρο και προσέξτε να μην πιέσετε δυνατά.
4. Μετρήστε την αρτηριακή πίεση:
Κρατήστε το μπαλόνι του σφυγμομανόμετρου, φουσκώστε το γρήγορα, έτσι ώστε η στήλη υδραργύρου να ανέλθει περίπου στα 30 mmHg υψηλότερα από την αναμενόμενη συστολική πίεση και στη συνέχεια ξεφουσκώστε το αργά.
Όταν ακούτε τον πρώτο ήχο χτυπήματος, το σημάδι στη στήλη υδραργύρου είναι η συστολική πίεση.
Συνεχίστε να ξεφουσκώνετε αργά, ο ήχος σταδιακά εξασθενεί και όταν ο ήχος εξαφανίζεται, το σημάδι στη στήλη υδραργύρου είναι η διαστολική πίεση.
5. Καταγράψτε τα αποτελέσματα:
Μετά τη μέτρηση, καταγράψτε τις τιμές συστολικής και διαστολικής πίεσης.
6. Επαναλάβετε τη μέτρηση:
Για να λάβετε πιο ακριβή αποτελέσματα, συνιστάται η μέτρηση 2-3 φορές, η καθεμία με μεσοδιάστημα 1-2 λεπτών, και να λαμβάνεται η μέση τιμή ως η τελική τιμή της αρτηριακής πίεσης.
