1. Προετοιμασία πριν από τη μέτρηση: ανάπαυση για 5-10 λεπτά πριν από τη μέτρηση, αποφύγετε την έντονη άσκηση, την κατανάλωση, τον καφέ ή το ισχυρό τσάι κ.λπ. και κρατήστε τα συναισθήματά σας σταθερά. Ταυτόχρονα, επιλέξτε το σωστό μέγεθος μανσέτας. Σε γενικές γραμμές, το πλάτος της μανσέτας θα πρέπει να καλύπτει τα 2/3 του άνω βραχίονα και το μήκος θα πρέπει να είναι σε θέση να τυλίξει γύρω από τον άνω βραχίονα με ένα συγκεκριμένο περιθώριο.
2. Σωστή στάση: Κατά τη μέτρηση, θα πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ευθεία, τα χέρια σας θα πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας, τις παλάμες σας προς τα πάνω και μην κάνετε γροθιά. Η μανσέτα θα πρέπει να τυλιχτεί κατηγορηματικά γύρω από τον άνω βραχίονα και η στεγανότητα πρέπει να είναι κατάλληλη για την τοποθέτηση ενός δακτύλου.
3. Αριθμός μετρήσεων: Για να εξασφαλιστεί η ακρίβεια των αποτελεσμάτων μέτρησης, συνιστάται να μετρήσετε τουλάχιστον 2-3 φορές κάθε φορά, με ένα διάστημα 1-2 λεπτά κάθε φορά και να πάρει το μέσο όρο τιμή ως αποτέλεσμα μέτρησης. Εάν τα δύο αποτελέσματα μέτρησης διαφέρουν σημαντικά, μετρήστε ξανά.
4. Τακτική βαθμονόμηση: Το ψηφιακό σφυγκομανόμετρο πρέπει να βαθμονομείται τακτικά για να εξασφαλιστεί η ακρίβεια των αποτελεσμάτων μέτρησης. Συνιστάται γενικά η βαθμονόμηση μία φορά το χρόνο και το σφιγκμομανόμετρο μπορεί να σταλεί σε μια επαγγελματική υπηρεσία μετρολογίας ή κατασκευαστή για βαθμονόμηση.
