1. Επιλέξτε μια κατάλληλη περιχειρίδα: Το μέγεθος της περιχειρίδας πρέπει να επιλέγεται σύμφωνα με την περιφέρεια του άνω βραχίονα του θέματος. Σε γενικές γραμμές, το πλάτος της περιχειρίδας πρέπει να καλύπτει περίπου το 80% της περιφέρειας του άνω βραχίονα και το μήκος θα πρέπει να μπορεί να τυλίγεται γύρω από τον άνω βραχίονα. Εάν η περιχειρίδα είναι πολύ μικρή, η τιμή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης θα είναι πολύ υψηλή. εάν η περιχειρίδα είναι πολύ μεγάλη, η τιμή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης θα είναι πολύ χαμηλή.
2. Φορέστε σωστά τη μανσέτα: Τυλίξτε τη μανσέτα ίσια γύρω από τον άνω βραχίονα, η κάτω άκρη της περιχειρίδας πρέπει να απέχει 2-3 cm από τον αγκώνα και το σφίξιμο πρέπει να είναι κατάλληλο για την εισαγωγή ενός δακτύλου. Εάν η περιχειρίδα φορεθεί πολύ σφιχτή, η τιμή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης θα είναι πολύ χαμηλή. Εάν η περιχειρίδα φορεθεί πολύ χαλαρή, η τιμή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης θα είναι πολύ υψηλή.
3. Διατηρήστε τη σωστή στάση μέτρησης: Κατά τη μέτρηση, το θέμα πρέπει να παραμένει ήσυχο, να κάθεται σε μια καρέκλα ή να ξαπλώνει στο κρεβάτι, με την πλάτη ίσια, τα χέρια χαλαρά, τις παλάμες προς τα επάνω και στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά. Εάν η στάση της μέτρησης είναι λανθασμένη, η τιμή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης θα είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή.
4. Αποφύγετε τους παράγοντες παρεμβολής: Αποφύγετε την ομιλία, την κίνηση, το κάπνισμα, το ποτό και άλλους παράγοντες παρεμβολής κατά τη διάρκεια της μέτρησης για να αποφύγετε να επηρεάσετε τα αποτελέσματα της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.
5. Λήψη της μέσης τιμής πολλαπλών μετρήσεων: Για να λάβετε πιο ακριβή αποτελέσματα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, συνιστάται η λήψη της μέσης τιμής πολλαπλών μετρήσεων. Σε γενικές γραμμές, το διάστημα μεταξύ κάθε μέτρησης δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 1 λεπτό και ο αριθμός των μετρήσεων δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 3 φορές.
6. Τακτική βαθμονόμηση: Τα ψηφιακά πιεσόμετρα θα πρέπει να βαθμονομούνται τακτικά για να διασφαλίζεται η ακρίβεια των αποτελεσμάτων της μέτρησης. Σε γενικές γραμμές, ο κύκλος βαθμονόμησης είναι 1-2 έτη.
